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不孕:長期備孕沒懷孕怎么辦?

時間:2019-11-20 10:46:39 關鍵詞:長期備孕沒懷孕怎么辦

不同丈夫和妻子的懷孕時間會有很大差異。準備一個嬰兒要花多長時間,這不僅是由夫妻的身體狀況等因素引起的,而且還可能是由諸如居住環境等多種因素共同導致的。一些夫婦可能會在短時間內懷孕,但是仍然有一些夫婦的懷孕跡象很慢。那么,長期備孕沒懷孕怎么辦?

1、做好孕前檢查

很多朋友在備孕前沒有做好孕前檢查,可能存在某些因素會干擾正常懷孕,導致半年多備孕還沒有成功。如果您已經備孕半年或者更久的時間還是沒有順利懷孕的話,建議還是先具體到醫院做個孕前檢查。

2、找準排卵期

長期備孕沒懷孕怎么辦?很多朋友備孕不成功并不是因為什么疾病因素,反而是不知道該什么時候同房懷孕的幾率更高一些。這就需要學會找準排卵期了,計算排卵期的方法有很多,月經周期推算法、白帶狀態觀法、基礎體溫測量法、排卵試紙測量法、彩超檢測等等,都是可以幫助我們找準排卵期的,建議多種計算方法相結合。

3、安排好同房時間

很多朋友知道排卵期同房懷孕的幾率更高,所以只在排卵期同房,也有一些朋友為了備孕高頻率的安排同房,這些都是不太合適的。因為如果長期禁欲,只在排卵期同房的話往往會導致精子在男士體內老化衰老,反而不利于受孕。而高頻率安排同房也會導致新生精子質量差,影響受孕。建議備孕的話只要平時正常安排同房,排卵期適當增加幾次就可以的。長期備孕沒懷孕怎么辦?

長期備孕沒懷孕怎么辦?同房前吃什么容易受孕

備孕期間注意飲食,不僅對受孕成功很有幫助,也對未來寶寶的的健康成長有重大的影響。因此,未來的爸爸媽媽們在備孕期間不僅要保證飲食的均衡,還要注重補充一些有利于受孕的營養元素。

女性在懷孕前三個月就要開始攝入充足的葉酸,補充葉酸對于寶寶的健康成長有很重要的影響,如果缺乏葉酸,有可能導致胎兒大腦發育不正常或者出現畸形。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。此外,下面我們也介紹一下可以幫助受孕成功的食物。

1、阿膠紅棗

做法:在盆內放大約一斤棗、一盒準備好的阿膠、倒入蜂蜜加入少量的水至剛好沒過棗,大火上蒸二個小時,放入冰箱備用。

食用方法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入熱水沖服即可。

功效:補血,適合氣血虛的女性,主要針對月經量少,顏色不正,頭暈、手腳冷等癥狀。

2、紅糖生姜水

做法:用250克紅糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘即可。

食用方法:分成7份,從月經干凈后的第二天開始連服7天,最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房,7天后再在一起。

功效:暖宮,適合宮寒者。

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