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那些醫生都不知道的醫學小知識

時間:2019-11-07 13:36 關鍵詞:醫學小知識

餃餃有話說:

作為一只水瓶座,餃餃最大的特點,就是興(bu)趣(wu)廣(zheng)泛(ye),喜歡嘗試各種新鮮的小玩意兒,搜集各種奇怪的小知識,比如被門夾過的核桃還能不能補腦......

今天,餃餃決定分享給你幾個醫學小知識,這些小知識醫生都未必知道哦。

(以下內容涉及到的專業知識均有醫學文獻支持,如有疑問歡迎在評論區交流~)


偷偷告訴你:那些醫生都不知道的醫學小知識


戒煙至少5年,心血管疾病(CVD)風險才會降低至非煙民水平

眾所周知,吸煙會增加心血管疾病風險。餃餃知道一位老煙民,15歲開始偷著吸煙,40多歲時高血壓、動脈粥樣硬化也無所畏懼。神奇的是,老煙民65歲時突然開始惜命,決定戒煙,沒想到三年后突發腦溢血,好在搶救及時保住一條命。老煙民歪著嘴躺在病床上,氣憤得不得了:都TM騙人的!為啥我戒了煙反而腦溢血了?!


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然而,科學研究表明,戒煙至少5年后,CVD的風險才會降低至非煙民同等水平。最近在《美國醫學會雜志》(JAMA)上發表了一項研究:美國范德比爾特大學(Vanderbilt University)的研究人員發現, 每天一包煙、連續20年的重度吸煙者,在戒煙后5年,CVD風險降低了約40%。但是,這個風險依然高于非煙民。在戒煙至少5年后,風險才會降低至非煙民同等水平。研究中使用的是動脈粥樣硬化性CVD風險計算器,檢測結果得出:老煙民在戒煙5年后,CVD風險與從不吸煙者接近。

在這里,餃餃提醒老煙民們:吸煙有害健康,戒煙要趁早。


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多吃雞肉,少吃紅肉,降低乳腺癌風險

許多科學研究表明,吃肉會增加患乳腺癌的風險。但實際上,肉類還有紅肉和白肉之分。紅肉,指的是在烹飪前呈現岀紅色的肉,具體來說、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等哺乳動物的肉都是紅肉。 很多營養專家都認為其他肉比紅肉要健康,因為紅肉中含有很高的飽和脂肪,在人體內累積可能導致癌癥。


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最近,《國際癌癥雜志》上發表了相關研究。美國哥倫比亞郵報公共衛生學院的Jamie J. Lo及其團隊,對42,000位女性自愿實驗者進行了長達7.6年的隨訪,終于得出了食用肉類與乳腺癌風險之間的因果關系。


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研究表明,紅肉攝入量最高的人群比攝入量最低的人群,患浸潤性乳腺癌的風險要高出1.23倍,而雞肉攝入量最高的人群比攝入量最低的人群,患浸潤性乳腺癌的風險只高出0.85倍。因此,有人建議吃雞肉代替紅肉,可能會降低患乳腺癌的風險。有意思的是,這個團隊接下來還將研究肉類烹飪方法對乳腺癌風險的影響。讓我們一起期待他們的研究成果吧!


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夜間尿頻患者和骨折之間的關系

別看餃餃身為一枚資深妙齡少女,卻有過半夜摸黑上廁所,從床上掉下來的經歷。而且,餃餃還不止一次地聽說過有人在起夜時因為頭暈、地滑、看不清等各種原因不慎摔倒,又加上衛生間空間狹小,如果摔倒后磕到頭部,會引發更嚴重的后果。 眾所周知,夜尿癥可能是甲狀腺、腎臟、前列腺等器官病變的并發癥,但夜尿癥對骨折的影響尚不清楚。那么,夜尿癥和跌倒以及骨折概率之間有沒有因果關系呢?


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在最近的《泌尿學雜志》上,就發表了一項關于夜尿癥和骨折之間關系的研究。芬蘭Paijat-Hame中央醫院的Jori S. Pesonen等人進行了系統評價和分析,發現夜尿癥會使跌倒風險增加約1.2倍,骨折風險增加約1.3倍。而且,在亞組分析中,年齡、性別、實驗時間等對實驗結果都沒有顯著影響。不過,不幸中的萬幸是,夜尿癥導致的跌倒和骨折幾乎都是中等程度的,造成的直接傷害并不嚴重。


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肥胖可引發聽力障礙

鐺鐺鐺~!小胖子們注意啦,又有一個壞消息要告訴你們(為什么是“又”)——肥胖可能會引發聽力障礙!


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《臨床營養學》上的最新研究表明,肥胖會增加聽力損失風險。日本國立全球健康與醫學研究中心研究員胡歡歡博士及其研究小組,追蹤了12家日本國內公司的約5萬名員工,隨訪時間甚至長達8年。研究結果表示,與代謝正常且不肥胖的人相比,代謝異常且肥胖的人聽力損失較低的風險最高,為1.48倍;其次是代謝正常但肥胖的人,為1.27倍;風險最低的是代謝異常但不肥胖的人,為1.19倍。


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基于這些結果,胡博士得出結論:“肥胖與聽力損失風險增加有關,除肥胖外的代謝異常進一步增加了聽力損失的風險”。但是,肥胖是如何導致聽力喪失的呢?簡單來說,影響機制是這樣的:動脈硬化的惡化導致內耳動脈的狹窄和閉塞,減少了耳蝸血流;而且,肥胖引發的一些炎癥也有可能使聽覺細胞被氧化損壞。

好啦,減肥的理由又多了一條——為了聽力健康,要保持健康的生活方式,不要讓自己胖起來哦! (蒼天啊!給可愛的小胖子們一條活路吧!)


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