首頁 > 醫療分類 > 醫學討論 > 骨質疏松的具體癥狀有那些,應該如何治療比較好

骨質疏松的具體癥狀有那些,應該如何治療比較好

時間:2019-11-21 15:49 關鍵詞:骨質疏松

骨質疏松癥被稱為沉默殺手。起初,身體沒有明顯的癥狀。但是,患有骨丟失,全身關節疼痛和骨骼變弱的患者,必須警惕骨質疏松癥引起的癥狀。

骨質疏松的癥狀是什么?

在骨質疏松癥的早期,疼痛沿著脊柱的兩側擴散,坐下或躺下時疼痛減輕,但提起重物或夜間時疼痛加劇。骨質疏松癥患者也有脆性骨折。嚴重的患者由于椎骨壓縮性骨折而出現駝背或身高較高,這是脊柱畸形。這是一個不可逆的過程,通常要做好護理,合理飲食,綜合維生素,鈣維生素d和蛋白質的混合。

如何預防骨質疏松癥?

1.添加足夠的鈣和蛋白質

對于成年人,每天應保證至少800毫克的鈣。老年和更年期婦女每天應攝取1000毫克的鈣,并多吃一些富含堅果的魚和牛奶。產品等也可以在醫生的指導下合理補充鈣。成年人每公斤身體消耗大量蛋白質,不能攝入過多蛋白質,否則會增加鈣的流失。

2,合理補充無機鹽和維生素

當消耗過多的磷時,會導致骨質疏松,因此將磷和鈣混合是合理的。另外,人的骨骼生長和代謝與維生素特別是維生素D密切相關。成年人每天必須攝入10毫克維生素D,每天要適當地曬傷,并適當補充魚肝油。此外,含草酸含量較高的蔬菜不能與豆制品和牛奶一起食用。草酸含量高的蔬菜應浸水以減少草酸含量。加熱牛奶時,溫度不要過高或攪拌,否則會引起磷酸鈣沉淀,利用率降低。不能消耗太多的鹽,每天的鹽量控制在6克,不能喝太多的咖啡和碳酸飲料,戒煙等。

3,定期進行肌肉強化和體重訓練

通常,您可以做更多的負重運動,例如慢跑樓梯或太極拳,這樣可以減少跌倒和骨折的風險,提高身體的敏捷性,力量和平衡能力。另外,保持適當的運動也可以增加骨密度。

平時進行戶外活動,提供良好的生活環境,讓房間有充足的光線,選擇防滑墊或瓷磚。身體攝取營養均衡,控制肉類攝入。

癥狀:

1.疼痛:骨質疏松癥最常見的臨床癥狀是不同程度和不同部位的骨骼和關節疼痛,通常伴有腰部和腿部抽筋無力。疼痛最常見的部位是下背部,肋骨和腳踝。在嚴重的情況下,身體會疼痛,翻身,坐著,走路等活動很困難或受到限制。

2,脊柱畸形:一些骨質疏松癥患者身高較短,脊柱畸形,彎腰駝背,這是因為松質骨更容易發生骨質疏松癥的變化,椎體主要由松質骨組成,并支撐整個身體,重量大,容易使高度變短。骨質疏松癥時,小梁骨變薄,變薄,斷裂,強度減弱,椎體容易變形。椎體的壓縮會導致整個脊柱畸形和駝背。駝背越重,背部疼痛越明顯。一些患者由于椎骨壓縮性骨折,腹部壓縮而遭受胸廓畸形,影響肺功能和消化功能。

3,骨折:骨質疏松患者脆性骨折的常見部位是椎骨,髖部,肱骨,尺骨遠端和肱骨近端,其他部位也可能發生骨折。許多患者反復骨折,甚至輕微的外力,咳嗽和笑聲都可能導致骨折。此時,將出現明顯的嚴重骨痛和肢體活動受限。

上一篇:血瘀體質該如何疏通淤血呢?4個方法教你疏通淤血

下一篇:小便次數多是怎么回事,如何改善小便次數多的癥狀

熱門資訊 / Hot Information
  • 昆明割包皮包莖是多少錢

    昆明割包皮包莖是多少錢?現今有很多男性都有包皮包莖的現象,而包皮包莖患者平時雖然沒有不適的癥狀,但是對于男性的危害非常大,所以男性對于包皮包

  • 遵義橋本氏甲狀腺手術花費要多少?是多少錢

    橋本氏病,橋本氏病治療費用:其實患者無需擔心,治療橋本氏病的費用不會很高,但是具體多少,我們還是不能一概而論的,因為這個與很多的客觀的以及主觀的因素有關系。如果你患有橋本氏病一定要及時治療,身體才是革命的本錢。

  • 射精快吃什么藥能治療

    射精快考慮是早泄了,早泄通常與包皮過長、前列腺炎、頻繁手淫、情緒緊張和沖動以及個人體質有關,那么不同病因引起的,治療方式是不同的,有藥物治療,物理治療以及手術來治療的,并不是所有的早泄患者都適合藥物來治療的,治療主要要對癥而且要適合病情才行。

  • 咨詢:做完輸卵管造影要休息多久能恢復?

    做完輸卵管造影要休息多久能恢復?輸卵管造影能夠有效了解子宮腔和輸卵管腔的通暢情況,對于診斷輸卵管堵塞等婦科疾病有非常大的幫助,所以在臨床上的

  • 成都最好的男性專科

    很多人都有聽說過男性疾病,但是真正的做到對男性疾病有所了解的卻沒有幾個。男性疾病在剛剛出現的時候進行治療,是可以很快治好的,但是要是治療的不及時,男性疾病會引起很多的并發癥出現,嚴重的時候還會直接危及我們的下一代。在發現自己患上男科疾病的時候,大家千萬不要消極的對待疾病,要相信自己患上的男科疾病是可以治好的,并不是不可戰勝的,保持這樣一個積極樂觀的心態,對治好男性疾病是有很大幫助的。

  • 習慣性流產是怎么引起的?有三大因素

    有的女性朋友在生活中會出現習慣性流產的情況,這給女性朋友的正常生育造成了較大的影響,而且長期如此也會影響家庭的和睦和夫妻的感情。下面來為各位女性朋友詳細介紹引起習慣性流產發生的三大因素。此外,如果女性朋友患有子宮肌瘤以及宮頸粘連等子宮疾病,也很容易引發習慣性流產。習慣性流產的保胎方式:1,生活習慣要規律懷孕期間一定要注意保持充足的睡眠時間,尤其是經常出現流產的女性要特別注意。

北京十一选五结果