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冬季兒童容易生病?父母應該如何去預防呢

時間:2019-11-25 15:12 關鍵詞:嬰幼兒護理

冬季天氣寒冷,氣候干燥。加上煙霧和頻繁的天氣,兒童容易患上多種疾病。父母必須在兒童的冬季保健和保健方面做好工作,以便他們健康成長。

冬季兒童在健康方面的表現如何?

1,合理搭配飲食

只要合理和均衡的飲食可以改善抵抗力和免疫系統,冬天就很容易感冒。對于嬰幼兒來說,母乳是最好的食物,并且其中所含的免疫球蛋白可以保護呼吸道粘膜并降低發生呼吸道疾病的風險。 6個月后,根據孩子的成長和發育添加食品補充劑。給您的孩子選擇時令的水果和蔬菜,瘦肉和雞蛋,以及均衡的營養攝入量,而不是挑食和偏食。另外,冬天讓孩子多喝水,以保持呼吸道的喉嚨和嘴巴的滋潤度。除此之外,您還應該限制飲食。如果您的孩子吃得過多,便秘便容易堆積。大便干燥會增加巨噬細胞的死亡率,降低肺組織的抵抗力,并容易引起呼吸道感染和肺部疾病。兒童每餐只能吃八分鐘,并且可以遵循少量的飲食原則。

2,適當的日曬

帶著孩子在冬天去曬太陽,因為陽光中的紫外線可以殺死細菌和病毒,促進胃腸道中鈣和磷的吸收,并增強抗病能力。此外,陽光可增加紅細胞中的氧氣含量,幫助皮膚調節體溫,還可以增強應用系統的活性和身體適應性。在冬天,容易發生呼吸道感染。盡量不要將孩子帶到人口稠密的公共場所或封閉的環境中,以使孩子養成良好的衛生習慣。飯前和飯后洗手,以防止疾病進入口腔。

3,定期開窗通風

房間的溫度可以控制在20°C左右。如果溫度太高,您會感到疲倦或頭暈。如果室內和室外的溫差太大,很容易感冒。為了保持室內溫度,一些家庭將關閉門窗,這將使房間內的空氣流通不良,增加房間內細菌的濃度,并增加患病兒童的風險。通常打開窗戶通風,提高房間的濕度,可以在房間里放一個加濕器或一盆水。

冬季寒冷干燥,嬰兒的皮膚皮脂腺分泌減少。如果治療不當,容易發癢和干裂。兒童應喝大量的水,用溫水洗臉,及時洗凈并擦干,然后涂在嬰兒身上。特殊護膚霜。在陽光充足的情況下,請參加孩子的戶外活動以增加抵抗力。另外要注意身體的保暖,避免腹部后部和腳底變冷。

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