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雨水節氣的由來,雨水節氣該注意什么

時間:2019-12-02 11:42 關鍵詞:雨水節氣的注意事項

雨水節氣的起源

在農歷的24節氣中,僅次于立春,排第二。每年春季開始后的15天,即2月18日前后,當太陽經度為330度時,將是降雨和節氣。經過雨天和陽光之后,一切都處于發芽狀態,充滿活力的春天來了。這時,不僅天氣逐漸變暖,冰雪也開始融化,降水開始增加,因此這個季節稱為雨水。雨水節氣始于2月18日或19日,結束于3月4日或5日。名俗專家告訴我們,反映降水現象的節氣一共有四個,分別是春季的雨水、谷雨和冬季的小雪、大雪。

雨水節氣的飲食注意事項

1、宜吃的清補藥物

根據此時風和濕度增加的氣候特征,您應該多吃谷物,豆類,面食和新鮮蔬菜,例如大米,山藥,大豆芽,綠豆芽,春筍,生菜,韭菜,小白菜,菠菜,A菜,芹菜,油菜,蒲公英,柳芽,豬肉,大棗,花生,枸杞,胡蘿卜,黑木耳,雞肉,雞蛋,蜂蜜等。建議服用沉陽祛濕清潔劑和滋補品,例如西洋參,西洋參,決明子,白菊花,槐山,Por等,能養脾胃。

2,吃蔥補維C

蔥中的維生素C含量比蘋果高10倍,比柑橘高2倍。蔥還含有蔥蒜辣素,有較強的殺菌之作用。溫馨提示:大蒜250克,蔥白500克,切碎加水2000毫升煎煮,日服3次,每次一茶杯,可預防流感;若是胃痛、胃酸過多,消化不良的人可將大蔥頭4個搗爛,調入紅糖200克,連服數日有效。

3.殺菌可吃大蒜,大蒜具有很強的殺菌能力

根據最新研究,大蒜具有一定的健腦作用,富含維生素B1的維生素B1可以抵抗放射性物質對人體的傷害。溫馨提醒:空腹不吃生食;患有腎,肝和膀胱疾病的患者在治療期間應免費服用;患有心臟病和習慣性便秘的人應少吃;不要和蜂蜜一起吃

4,補鐵吃萵筍

萵筍含有多種維生素,其中以鐵含量較豐富。溫馨提示:萵筍葉的營養成分高于萵筍,其中胡蘿卜素高100多倍,維生素C高15倍,因此,不宜拋棄。


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