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冬天凍手凍腳該怎么辦?5個方法有效預防凍瘡

時間:2019-11-15 17:33 關鍵詞:預防凍瘡的方法

凍手是冬季一種常見的折磨人的現象,既腫脹又瘙癢,既丑陋又難過,嚴峻的情況下乃至裂口潰爛,令人痛苦不堪。冬季四肢因為得不到很好的呵護,就比較簡略呈現動手動腳的現象。

那么我們改做哪些措施可以有效預防凍手凍腳呢?

①當然是保暖作業,這個我們都知道,可是為什么有的人說,我冬季分明穿的許多,可是仍是被凍手凍腳了。在冬季到來的時分,就要開端對簡略凍的當地保暖,尤其是外出的時分,手上必定要帶保暖手套,腳上留意鞋襪不易過緊,穿有保暖作用的鞋子。

②其他部位保暖也很重要,衣服當然要多穿些,才干確保身體的溫度,別的有的人除了四肢外,或許還會耳朵、臉頰也簡略凍,所以有必要外出的時分帶上能夠遮到耳朵的帽子,或許耳罩,臉部能夠涂上防凍霜。

③手部上構成凍瘡,主要是常常在外面,很簡略受凍,所以一副完美的手套就很重要了,許多人認為只需一雙隨意的手套就能夠了,其實這是過錯的,因為衣袖到手套中心的手腕部分不能保暖,血液活動很慢,不能起到血液循環的作用,所以手套能夠的話,要選哪種能夠連手腕也保暖的,這樣能夠才干確保手部的溫度。

④除了做好保暖作業外,還要留意的便是,削減皮膚顯露,手盡量放在口袋里邊,沒事的時分多搓搓手,做下簡略的熱身活動,確保全身血液循環。

⑤留意不要太熱或許太冷,洗完手后要擦干,確保皮膚枯燥,晚上的時分進行用熱水泡腳,水溫不要太高,時刻不要太長,感覺身上有點熱就能夠了,主要是促進全身血液循環。

以上,便是我為大家介紹的5中預防方法,希望大家能不在長凍瘡。

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