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怎么鍛煉龜頭的敏感度

時間:2019-12-17 15:37:52 關鍵詞:怎么鍛煉龜頭的敏感度

如果有手淫的話,建議手淫一定要節制,在手淫的時候可以通過訓練的方法來改善。要射精時可以下拉睪丸,或者是捏住陰莖頭,停止刺激等射精的欲望消退后再度刺激,反復訓練三次以上再射精。夫妻訓練時,在女方刺激陰莖至預感射精即將來臨時,女方把拇指指腹置于陰莖系帶部位,示指與中指指腹置于陰莖另一面冠狀溝緣的上下方,從前向后施加壓力,以男方能夠耐受為度,每次約3~4秒,可緩解射精的緊迫感,堅持治療3~6個月,可獲得持久穩定療效,訓練3次以上方可射精。

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