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治療陽痿早泄腎虛什么藥好

時間:2019-12-20 15:26:08 關鍵詞:治療陽痿早泄腎虛什么藥好

關鍵是生活調理,盡量少熬夜、抽煙、喝酒等,補充新鮮蔬菜水果,例如韭菜、番茄、蘋果及開心果、核桃、松子仁等堅果,多吃點海鮮,魚等白肉類食物。這些食物可以補充維生素E維生素C及不飽和脂肪酸、硒、鋅等微量元素,對于男性性功能、生育都有幫助;適當的有氧運動,例如跑步、游泳及徒步等體育鍛煉,避免久坐,避免長時間騎自行車或摩托車。

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